食用手册（cook.yunyoujun.cn，原名隔离食用手册）由独立开发者云游君开发维护，是开源免费的食材匹配菜谱网页工具，面向厨房新手、居家做饭人群、美食爱好者，集食材勾选、菜谱智能匹配、视频教程跳转、随机菜品推荐于一体，基于本地现有食材快速查找可做菜品，是解决“冰箱有食材但不知道做什么菜”的轻量化线上美食工具。

平台将食材分为蔬菜、肉蛋、主食，搭配厨具筛选选项。核心服务包含勾选家中现有的食材与可用厨具，支持精准匹配、模糊匹配两种检索模式，自动筛选适配菜谱；内置“今天吃什么”随机点菜功能；点击菜品即可跳转B站对应的烹饪教学视频。厨房新手可利用手边剩余食材寻找简单家常菜，减少食材浪费；居家人群快速确定晚餐方案；美食爱好者发掘食材的多样搭配做法。网站无需注册登录，浏览记录、食材选择保存在浏览器本地，保护用户隐私，网页自适应电脑、手机访问，支持PWA添加到桌面。

项目完全开源，代码托管于GitHub，由社区持续提交反馈、完善菜谱库，所有功能免费开放，无广告干扰。菜谱素材均精选自B站美食UP主的实操教程，以家常简易菜品为主，门槛低，适合普通家庭烹饪。

Cook食用手册立足食材智能匹配美食工具赛道，搭建食材勾选、菜谱检索、视频教学跳转、随机推荐一体化线上枢纽。依托前端技术实现离线可用的菜谱查询能力，降低居家做饭的决策成本，高效盘活冰箱存量食材，为广大居家烹饪爱好者根据现有食材寻找家常菜教程提供稳定专业的线上美食查询载体。