为什么吃饱了容易犯困？

饭后血液更多流向消化系统帮助消化，导致大脑供血相对减少；食物（尤其碳水化合物）促使胰岛素分泌，间接增加脑内色氨酸（可转化为有镇静作用的血清素）。...

十万个为什么 2025-08-08 860 #吃饱 #容易犯困 #打瞌睡