第二大脑 - iT日记

Flomo：你的第二大脑，专门捕捉那些一闪而过的灵感

你有没有过这样的经历：• 洗澡时突然想到一个绝妙的点子，擦干身体就忘了• 看书时看到一句触动心灵的话，想回头找却翻不到• 开会时灵光一现，散会后怎么也想不起来这些“思维碎片”就像沙滩上的脚印，潮水一来...

肠道微生物群通过迷走神经与大脑直接沟通，产生90%的血清素（快乐激素）。研究证实抑郁患者厚壁菌门比例异常，益生菌干预可改善焦虑症状。饮食调整如增加膳食纤维，可使有益菌群数量两周内提升40%。...

十万个为什么 2025-08-10 940 #肠道菌群 #第二大脑 #微生物