为什么"积极幻想"有益心理健康？

加州大学研究发现适度高估自身能力者（比真实水平高20%）焦虑水平低47%，因前额叶皮层释放更多GABA神经递质。但需区分"进取型幻想"（想象成功过程）与"逃避型幻想&qu...

十万个为什么 2025-08-10 918 #积极幻想 #心理健康