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如何预防感冒？

预防感冒可以从多方面入手。保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触感冒病毒。注意保暖，根据天气变化适时增减衣物，避免受凉。保持室内空气流通，定期开窗通风，减少病毒在室内的传播。加强锻炼，增强体质，提高...

十万个为什么 2025-08-17 778 #预防感冒

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如何有效预防感冒？

预防感冒需从多方面入手：① 保持良好的个人卫生，勤洗手，避免接触病毒源；② 加强锻炼，如每周150分钟中等强度运动，增强免疫力；③ 均衡饮食，摄入富含维生素C的水果和蛋白质；④ 保持室内通风，减少病毒...

十万个为什么 2025-08-10 861 #预防感冒