备孕期 - iT日记

备孕期间性生活需注意什么？

① 卫生：事前清洁避免感染；② 姿势：尝试后入式或垫高臀部，帮助精子进入；③ 心理：放松避免焦虑（压力降低受孕率）；④ 饮食：男性补充锌、叶酸提升精子活力。案例：一对夫妇因过度紧张导致半年未孕，通过心...

十万个为什么 2025-08-14 875 #备孕期 #性生活

备孕期间性生活要注意选择合适的时间，在女性排卵期同房可提高受孕几率。避免过度频繁的性生活，以免影响精子质量。同时，要保持良好的生活习惯，如戒烟戒酒、合理饮食、适量运动等。性生活前后要注意卫生，避免感染...