高效避孕首选：
① 短效避孕药（正确服用，避孕率99%）；
② 宫内节育器（IUD，适合已生育女性）；
③ 避孕套（正确使用，防病+避孕双效）。
误区警示：安全期避孕失败率达25%，体外射精易“意外中招”，不建议单独使用。选择适合自己的避孕方式需要考虑多方面因素，如年龄、生育计划、健康状况等，同时，正确使用避孕措施也是确保避孕效果的关键。
文章来源：
十万个为什么
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