被出轨后走出心理阴影需要时间和努力。首先要允许自己释放情绪，如哭泣、倾诉等。可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理疏导来处理负面情绪。尝试重新建立自己的生活，培养新的兴趣爱好，扩大社交圈子。也要学会放下过去，不要总是纠结于出轨事件，给自己一个重新开始的机会，相信未来会有更好的感情。
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十万个为什么
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