性生活频率因人而异,受年龄、体质、情感需求、生活压力等多因素影响。调查显示,20-30岁人群平均每周1-3次,40岁后逐渐减少,但并非绝对标准。关键信号:次日是否疲惫、是否影响日常生活、双方是否感到满足。若频率过低导致情感疏离,或过高影响健康(如腰酸、尿频),需调整。合理的频率应建立在双方自愿、舒适和满意的基础上,重要的是保持沟通,找到适合彼此的性生活节奏。
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十万个为什么
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