手机备份数据有多种方法。可使用云备份服务，如iPhone的iCloud，安卓手机的Google Drive等，将联系人、照片、短信等数据备份到云端。也可使用本地备份，如将数据备份到电脑或SD卡上。对于iPhone，可通过iTunes进行备份，连接手机到电脑，打开iTunes，选择备份选项进行备份。安卓手机可使用手机自带的备份功能或第三方备份软件。备份数据可防止数据丢失，在手机更换或出现故障时能快速恢复数据。定期备份数据，确保数据的完整性和安全性。
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十万个为什么
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