如何克服性焦虑？

克服性焦虑可以通过多种方法。首先要了解性知识，消除对性的误解和恐惧。进行放松训练，如深呼吸、冥想等，缓解紧张情绪。与伴侣进行坦诚的沟通，共同解决问题。如果性焦虑严重影响到生活，可以寻求专业心理咨询师的...

十万个为什么 2025-08-13 1.0K #性焦虑