生命之蓝的敬畏与守护：防溺水，一堂不容缺席的生命必修课

平静的水面下潜藏着无形的巨兽。当夏日暑气蒸腾，戏水欢愉的喧嚣中，一个令人痛心的现实不容忽视——溺水已成为全球儿童和青少年意外死亡的首要杀手之一。世界卫生组织的数据如警钟长鸣：全球每年约有23.5万人溺亡，冰冷的数字背后是无数家庭的破碎与哀伤。我们比任何时候都更需要唤醒对水的敬畏，筑起守护生命的堤坝。

水域如镜，隐患如影随形。看似平静的河流、水库、池塘，往往暗藏旋涡、淤泥与未知的水下结构。即使是熟悉的泳池，也需警惕抽水口吸附、滑倒撞伤等风险。尤其对于儿童，对水深缺乏判断，对危险浑然不觉，30厘米深的水域就足以构成致命威胁。每一次麻痹大意，都可能让“意外”二字重如千钧。

预防之网，需密织于日常：

技能为盾： 学会游泳不仅是生存技能，更是身体与水的对话。正规游泳培训中习得的踩水、漂浮、呼救技巧，是水中自救的宝贵依仗。

监护为基： 儿童戏水时，家长需做到“近距离、不间断、不分心”的看护，切莫让手机分散注意力。危险往往发生在转瞬之间。

场所有别： 选择管理规范、配备救生员与安全设施的正规游泳场所，远离无人看管、缺乏警示标识的野外水域。水库、池塘、废弃矿坑等，绝非嬉戏之地。

装备加持： 儿童及不擅水性者，务必正确穿戴合格救生衣，泡沫玩具无法替代其保护作用。

常识武装： 了解雷雨天气远离水域、避免空腹或饱食后立即下水、不在水中打闹推搡等安全常识，让理性为快乐护航。

当意外突至，冷静与知识是救命稻草：

智慧呼救： 发现他人溺水，切忌盲目下水施救。牢记“叫叫伸抛法”：大声呼救以唤来更多帮助者；立即拨打110、120等紧急电话；在确保自身安全前提下，利用竹竿、树枝等延伸物，或抛掷救生圈、浮板等漂浮物给溺水者。

科学施救： 溺水者被救上岸后，若呼吸心跳停止，黄金救援时间仅4分钟。立即清除口鼻异物，保持气道畅通，实施规范的心肺复苏术（CPR），并持续至专业救援人员到达。每一秒的坚持，都在为生命争取希望。

水，是生命之源，亦可成无情之渊。防溺水教育，不仅关乎个体安全，更是一份沉甸甸的社会责任。从家庭到学校，从社区到媒体，让“安全第一”的种子深植人心，让自救互救的技能广为普及。

每一次对规则的遵守，每一次对隐患的排查，每一次对技能的练习，都是对生命最庄重的承诺。 愿每一片水域映照的，都是欢乐的笑颜而非悲痛的泪水。在生命的长河中，让我们以敬畏为舟，以知识为桨，远离溺水的暗礁，让平安的涟漪荡漾在每一个盛夏光年。请记住：水波温柔，生命无价；预防溺水，从敬畏每一滴水开始，从守护每一次呼吸做起。 这堂生命的必修课，我们输不起任何一场考试。